No. 12 - March, 2026《我討厭我自己》

⟪我討厭我自己⟫ ─ 潘柏霖

「以前真的很討厭被問『你還好嗎？』，該怎麼回答？如果答『不好』，對方因而難過，我又需要安慰對方，不是很麻煩嗎？大家是真的想知道別人好嗎或不好嗎？大家有心理準備接住對方嗎？現在真的也還是不知道怎麼回答。」⎯ 潘柏霖

在一眾書堆裡，容易被《我討厭我自己》增訂版吸引，黑色書衣裸背線裝、邊色刷紅。置中電視機散著紅光，翻到書背螢幕出現鬼影，已是此書的完美預告。增訂版以插畫班尼偷看潘柏霖的限時動態、貼文及日常對話等為概念，透過金銀兩色手寫字，為此詩集添加不同的註解反思，增補每首詩的創作輪廓。增訂版是面對過往痛苦的回望，那些難解、難為情、難以忘卻的情緒，都將得到安放，而潘柏霖會告訴你現在的樣子已經很好了。

「人是不可能/知道自己能走多遠的/希望你遇到一個人/在你走到看不見的那裡之前告訴你/你是可能快樂的/你是可以悲傷的」⎯ 《我討厭我自己》

在社會不厭其煩提倡正向、快樂的氛圍下，悲傷好似不被允許的存在，我們不能太過負面，我們要樂觀，即使痛苦也要趕快好起來，但為什麼快樂的時候可以享受快樂，悲傷卻要鬼鬼祟祟？這世上令人不快的爛事總會接連發生，但請允許自己悲傷，就像這世界允許我們快樂一樣，如此才能走向痊癒，理解痊癒不是讓痛苦消失。

「離開你這件事情就像是要一個男孩明天就變成一個男人那樣困難/離開你這件事情/就像是要童話故事裡的噴火龍吐出棉花糖那樣困難/我多希望我只知道你是一隻張大嘴巴的鯨魚/只要輕輕拍動尾巴/我就會被你引起的漩渦捲入海底/捲入你最深最深的胃裡」⎯ 《我討厭我自己》

讀者們上一次離開一個人是什麼時候呢？在耽溺與拯救中數次來回，最後拉著自己離開水裡，這其實是一件好難好難的事情，得有夠強大的意志，才有辦法找會被吞噬的自己。有過幾次與對方分別後再次偶遇的經驗，不禁想起潘柏霖所說「有時候會想，或許有些人只能分開，才能成為彼此，真的想成為的人。」

「也幸好你現在不在這裡/我的世界自從你走後開始下起好像無法停止的大雨/希望你的世界完好無缺不像我的破了個洞/回收太多別人廢棄的傳說/讓那麼多美好的故事漂流到其他人夢裡」⎯ 《我討厭我自己》

出自 <魚缸裡的魚游走以後> 詩行的間隙裡充滿面對對方離開的不捨與慶幸，慶幸對方沒有一起在斷垣殘壁裡哭泣，慶幸對方能勇敢、開朗地往前，可卻沒有憐惜自己的半字半句。

非常喜歡這一篇有潘柏霖特別的反思，我們總相信善有善報、惡有惡報，但現實生活裡，那些傷害人的人多半都活得好好或是活得更好，因此這些人盤踞在心裡深處，遲遲無法根除。班尼也在這段寫下「讓那些住在你心中不付房租的人離開吧。」是呀！比台北市還小的心，怎有空間讓人白住呢？

「我會讓你知道『我很好』/但是我好不好/你永遠不會知道」⎯ 《我討厭我自己》


《我討厭我自己》作者 潘柏霖｜設計 潘柏霖、班尼、鹿鹿｜出版 潘柏霖